Détente - Relaxation & Revitalisation par le Chi

Jeudi
de 19h15 à 20h30

Ce nouveau cours est axé essentiellement sur les techniques de détente et de relaxation. Ce cours est ouvert à tous. Celles et ceux qui ne pratiquent pas le Qi Gong peuvent le suivre facilement. Les pratiquants des techniques de Qi Gong et Tai Ji Quan approfondiront quant à eux cette partie essentielle du travail de notre école.

La relaxation est déjà abordée dans les cours de Qi Gong. Au vu de la demande croissante des élèves, nous créons un cours hebdomadaire, d’1h15 dédié à ce travail spécifique : ce n’est que dans un corps détendu, relaxé, que le Chi (énergie vitale) peut circuler !

En plus des techniques de relaxation nous utilisons des sons porteurs de Chi permettant de vous recharger en énergie.

DETENTE ET RELAXATION pour une meilleure récupération et :
• évacuer plus facilement les stress quotidiens
• favoriser un sommeil réparateur : le sommeil n’est pas la détente. Lorsque nous nous endormons avec des tensions, bien souvent nous nous réveillons avec ces mêmes tensions. Les techniques de relaxation permettent de nous endormir détendu et de bénéficier d’un sommeil récupérateur.